MÓDULO 3: DEFENSA DE NORTE-SUR

📌 Concepto principal del módulo

• 🔹 Comprender la defensa de Norte-Sur: una posición de control superior donde el pasador ha superado completamente la guardia (pasando los 100 kg) y controla al guardiero desde la cabeza, buscando aplastar y anular su cadera.

• 🔹 El objetivo es dominar la “lectura” del timing del pasaje: identificar si el pasador está en una fase Temprana, Media (estableciendo la posición pero sin aplastar) o Tardía (pecho con pecho, con control total), y aplicar el escape correcto antes de que consolide el control.

PLAN DE ENTRENAMIENTO

📌 Objetivos a alcanzar del módulo: → Resultados esperados:

• ✔️ Entiende cómo usar el “Tope al Talón” para frenar la transición y evitar que el pasador llegue a establecer la posición (Defensa Temprana).

• ✔️ Aplica la estructura de “frames” (escudos) en las axilas para evitar que el pasador baje el pecho y sabe cómo usar la rodilla contra el hombro cuando la presión es máxima (Defensa Media).

• ✔️ Reconoce cuándo el pasador ganó la posición (pecho con pecho) y aplica el puente, el giro de “tijera” y el escape sobre el hombro como último recurso (Defensa Tardía).